Granola ou Muesli maison healthy et rapide

Ingrédients:

• 125 g de flocons d'avoine complets
• 75 g de mélange noix et amandes
• 10 g de graines de chia
• 10 g de graines de lin
• 30 g de sirop d’érable
• 20 g de coupeaux de noix de coco
• 25 g de huile de noix de coco
• 20 g de cranberries ou raisins secs
• 20 g de mélange graines de courge et tournesol

Instructions :

• Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients secs sauf les coupeaux de noix de coco et les cranberries.
• Faites fonde l'huile de coco et la faire mélangez avec le sirop d'érable.
• Versez le mélange sur les ingrédients secs, mélangez.
• Étalez le mélange sur une plaque de cuisson recouverte d'un papier cuisson.
• Mettez au four pour 45 min à 170°C en mélangeant toutes les 10 minutes.
• Au bout de les dernières minutes, ajoutez la noix de coco et les cranberries, remettez au four encore.
• Laissez refroidir puis la verser dans un bocal hermétique.